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Estiramiento de Resistencia ki-hara
Rendimiento, recuperación, resiliencia socia para optimizar cómo funciona, se recupera y se mantiene resistente su cuerpo. El estiramiento de resistencia Ki-Hara es un enfoque innovador para el entrenamiento de flexibilidad. Al contraer el músculo a medida que se alarga, la tensión y el torque se eliminan de los músculos y las articulaciones. Los resultados son protección contra estiramientos inadecuados, movimientos centrales más estables, más equilibrados y potentes, que abordan eficazmente los desequilibrios musculares que son la raíz de la mayoría de las lesiones. Es un enfoque equilibrado, integral de todo el cuerpo para el bienestar y crea un cambio duradero por dentro y por fuera. Ki (Qi) = Energía de fuerza vital circulante Hara = Eje central, núcleo, donde la energía Ki / Qi se cultiva y almacena y circula a través del cuerpo Ki-Hara está ayudando a crear un flujo óptimo de movimiento y energía. Beneficios del estiramiento de resistencia Ki-Hara: ...
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