Terapia Rolling para abdomen.

Conoces las consecuencias de tener una mala postura?. Sabes cómo corregirlo y tener salud total.
Asiste a nuestra Terapia grupal de Automasaje con Esferas.

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Estiramiento de Resistencia ki-hara

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Rendimiento, recuperación, resiliencia socia para optimizar cómo funciona, se recupera y se mantiene resistente su cuerpo. El estiramiento de resistencia Ki-Hara es un enfoque innovador para el entrenamiento de flexibilidad. Al contraer el músculo a medida que se alarga, la tensión y el torque se eliminan de los músculos y las articulaciones. Los resultados son protección contra estiramientos inadecuados, movimientos centrales más estables, más equilibrados y potentes, que abordan eficazmente los desequilibrios musculares que son la raíz de la mayoría de las lesiones. Es un enfoque equilibrado, integral de todo el cuerpo para el bienestar y crea un cambio duradero por dentro y por fuera. Ki (Qi) = Energía de fuerza vital circulante Hara = Eje central, núcleo, donde la energía Ki / Qi se cultiva y almacena y circula a través del cuerpo  Ki-Hara está ayudando a crear un flujo óptimo de movimiento y energía. Beneficios del estiramiento de resistencia Ki-Hara:   ...
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Terapia Rolling, posturologia y alineación de la espalda alta y cabeza. Taller.

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🪷En el mundo actual, acelerado y dominado por las pantallas, la tensión y el estrés suelen distorsionar nuestra postura natural, provocando desalineación, incomodidad y respiración superficial. 🌸Estos desequilibrios no solo afectan nuestra salud física, sino que también disminuyen nuestra energía, nuestro estado de ánimo y nuestra sensación general de bienestar. 👀En este taller explora la conexión esencial entre la postura, la respiración y el bienestar. Al combinar conocimientos anatómicos con ejercicios prácticos y mindfulness, aprenderás a realinear tu cuerpo, optimizar la respiración y recuperar la estabilidad y la libertad de movimiento. 💓 Todo a través de estiramientos guiados, prácticas de concienciación y técnicas de alineación, usted: 💕 Aprenderá a, Desarrollar la fuerza central y la flexibilidad de la columna vertebral,  💕 Aprenderá a, Liberar la tensión en la parte superior e inferior del cuerpo. 💕 Aprenderá a, Desarrollar herramientas para ...
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Terapia Rolling y la toma de decisiones: la base invisible del Liderazgo efectivo.

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Hoy en día en el mundo empresarial, la rapidez y la precisión en la toma de decisiones marcan la diferencia entre el éxito y el estancamiento, solemos pensar que el liderazgo depende exclusivamente de la inteligencia, la estrategia o la experiencia.  En el ámbito de la dirección empresarial, solemos asociar las grandes decisiones con la experiencia, la visión estratégica o la capacidad de negociación. Sin embargo, existe un factor silencioso, muchas veces ignorado, que condiciona directamente la capacidad cognitiva de un directivo, la calidad de esas decisiones: la manera en que utilizamos y cuidamos nuestro cuerpo a través de la higiene postural. La postura no es solo una cuestión de salud física; es el soporte invisible de la claridad mental. Un cuerpo alineado permite que la respiración sea más profunda, que el flujo sanguíneo y la oxigenación cerebral sean óptimos y, en consecuencia, que los procesos cognitivos funcionen con mayor eficiencia.  En este punto la Terapia Ro...
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